臥室空氣品質須知

如果一個人平均活到七十二歲，則他有二十四年的時間是在睡覺。換言之，一張舒適與乾淨的床是不可缺少的！現在我們就來看看臥室中到底有哪些污染源會妨礙健康。

• 偷偷說話的衣櫥

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就像我們在前文所討論的，甲醛會無時無刻、無聲無息地自新床鋪的亞麻製品、抗皺的棉製品及攙有三合板的衣櫥中散發出來。雖然揮發的量不大，若通風不良，就有積蓄的可能性。

簡單的處理方法則是：新的衣服及床鋪的亞麻製品在買來後，新儲存一段時間在使用，或洗過再使用，即可消除過量的甲醛及一些附加的化學品。

• 雨中好友除濕機

陰冷的冬夜或梅雨季節個乾爽溫暖的房間是令人多麼愉快的事，但若長期處在太乾燥的房間，會使鼻子及喉嚨的黏膜乾燥。而且除濕機的水槽，若沒有時常清洗或倒水，即可能成為黴菌及細菌的溫床。

• 過敏原最愛的床單

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只要我們輕輕地在皮膚上擦一下，就會有一大堆的皮屑掉下來。家中有一種肉眼看不見的塵滿八腳小動物是以吃人的皮屑過活，其分泌物會成孩童過敏氣喘。所以床單最好能時常更換清洗，抑止塵滿的生長！

• 電蚊香濃得睡不著

台灣夏天多蚊蠅，若沒有蚊帳的保護或捕蚊燈、蚊香守夜， 常被蚊子叮到神經衰弱，夜不成眠。電蚊香是加熱電板後使蚊香片放出殺蟲劑的蒸氣。

需注意的是，電蚊香可以殺死蚊子，也可以危害人體健康，只是其濃度調在正好可以殺死蚊子但又不會危害人的濃度，但長期與蚊子們一起吸殺蟲劑，實非明智之舉。電蚊香最好在睡前使用一陣子，關掉後應先行打開窗戶，讓殺蟲劑消散後，再進入臥室休息。

資料來源：行政院環保署